Май — это не только финальный рывок учебного года, но и настоящий марафон: ВПР, ОГЭ, ЕГЭ… 🤯
Для многих семей это время — сплошное напряжение: короткие фразы, нервы на пределе, ужин на скорую руку. И всё ради одного — успешно сдать экзамены.
🟠 Чтобы этот непростой период стал чуть легче и спокойнее, Всероссийский социальный проект «Здоровое поколение» подготовил видео «Как помочь школьнику в период экзаменов».
Вместе с семейным психологом Оксаной Костромитиной и основателем движения «Здоровое поколение» Ксенией Пустовой — всё по делу, без лишнего.
В видео — о самом важном:
✅ как питание помогает справляться со стрессом,
✅ как сохранить спокойствие взрослым,
✅ как сделать дом зоной поддержки, а не давления.
🎥 Посмотреть видео можно по ссылке:
🔗 https://vk.com/wall-218636059_562
Если вы знаете семьи, в которых сейчас идёт подготовка к экзаменам — передайте им этот пост.
Иногда самая ценная поддержка — это просто нужная информация в нужный момент.
#восточнаягимназия #здоровоепоколение